A IMPORTÂNCIA DE FREQUENTAR UMA ACADEMIA DE QUALIDADE

Fazer exercícios físicos pode parecer um trunfo na vida das pessoas. Muitas pessoas não querem nem pensar em malhar, pois a preguiça supera qualquer desafio. Uma pesquisa feita recentemente pela Vigitel (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico) revelou que 52,5% dos brasileiros estão acima do peso. Que tal ficar fora desta estatística? Chegou a hora de você conhecer os benefícios do hábito de frequentar uma academia.

O hábito de frequentar uma academia pode mudar completamente a sua vida. Além de fazer musculação, você terá sempre algum profissional por perto para que tire suas dúvidas. Outra vantagem é a variedade de equipamentos que podem ser utilizados na malhação. “Quando você se exercita a musculatura é trabalhada e o alinhamento e a sustentação do corpo melhoram”, comenta o Educador Físico Carlos Eduardo.

A insônia, por exemplo, pode ser combatida com exercícios físicos diários. Frequentar a academia pode melhorar o desempenho de seu descanso. 

E para ter resultados mais rápidos voce pode usar vários suplementos que te ajudarão atingir a sua meta com saúde e qualidade.

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ESTAÇÃO FITNESS: 
Endereço: Avenida Maura  Jorge, Nº 91